فوائد و مخاطر العسل للحامل

إذا كنتي حامل للمرة الأولى او سبق لكى الحمل، و تبحثين عن فوائد العسل على الريق للحمل، فمن المعروف إن العسل فيه شفاء من كل داء، و مذكور بالقران الكريم فوائده المتعددة، ومن أهم فوائدة تقوية المناعة، و لكن بجانب تلك الفوائد بالنسبة للحامل له بعض المخاطر أيضا، لذلك قمنا بكتابة تلك المقالة من أجل اطمئنانك، وتجميع أكبر قدر ممكن من المعلومات التي تهمك، تابعينا…

فوائد العسل للحامل في الشهور الأولي

تهتم المرأة بصحتها في وقت الحمل أكثر من أي وقت سابق، لخوفها على جنينها، لذلك نعرض أهم فوائد العسل للحمل :

• العسل يقوم بإمداد المرأة الحامل بجميع العناصر التي تحتاجها في أول فترات حملها، مثل : السكريات والفيتامينات و المعادن.
• في بداية الحمل يكون هناك بعض الشعور بالدوار، العسل يقوم بتقليل ذلك الإحساس بالدوار.
• يحمي من حدوث تسمم الحمل.
• يساعد على التخلص من البكتيريا والسموم الموجودة بالجسم.
• يقلل من حدوث أعراض الغثيان الصباحي.
• يساعد على الهضم بصورة جيدة، ويقلل العسل للامساك للحامل.
• يقلل من حدوث أعراض الحموضة، وحرقان المعدة.
• يقلل من الشعور بأعراض تقلصات أسفل البطن.
• يقلل من إحساس التوتر، والنوم بشكل طبيعي و هادئ.
• يستخدم بدلا من السكر، لتحلية المشروبات، و زيادة المناعة.

اقرأ ايضا: 17 من أبرز فوائد العسل على الريق للنساء

فوائد العسل للحامل في الشهور الأخيرة

من فوائد العسل للحامل في الشهر التاسع التالي :

• يساعد الحامل على تقليل الإحساس بالتشنجات والتقلصات في فترة ما بعد الولادة.
• يعمل طوال فترة الحمل على زيادة وقوة المناعة، بسبب مضادات الأكسدة الموجودة به.
• يقلل من الاحتقان، و يهدئ الجهاز التنفسي و العصبي.
• يقلل من فرص حدوث ولادة مبكرة.

مخاطر العسل للحامل

العسل على الرغْم فوائده إلا أنه له عدة مخاطر على الحامل، كالتالي:

• ارتفاع نسبة الإصابة بسكر الحمل، بسبب كثرة استخدامه طوال فترة الحمل، اذا كنتي تستخدميها بصورة أكبر من 25 جرام في اليوم الواحد.
• زيادة الوزن بشكل ملحوظ بسبب فرط أستخدامه، و زيادة السعرات الحرارية.
• يؤثر على الجهاز الهضمي ويقلل من سرعة هضمه، ويؤدي في بعض الحالات إلى الإصابة بالإمساك أو الأسهال.

اقرأ ايضا: فوائد العسل على الريق للصحة والبشرة

أفضل أنواع العسل للحامل

للعسل أنواع كثيرة و أفضلها الأنواع التالية :

عسل السدر

من أجود أنواع العسل و أقلها وجودا لندرته، وهو مستخلص من شجره السدر الموجودة في “اليمن” “حضرموت”، و لكن يتم استخلاصه منها قبل بداية ظهور الثمار، ويحتفظ بجودته و كثافته لمدة طويلة تصل إلى السنتين، و يتميز بلونه البني الداكن، و مفيد للحوامل والرضع، و يعالج الكثير من الأمراض مثل :أمراض الجهاز التنفسي و الجهاز الهضمي و الكبد.

عسل الشفلح أو القبار

يستخلص عسل القبار من شجرة القبار البرية، و يقوم بنقل جميع فوائد الشجرة ألية، و يستخدم في علاج الضعف الجنسي، ويساعد الشرايين على التخلص من الأمراض الموجودة بها، ويعالج الكبد، والتهاب المفاصل، والنقرس ،والأنيميا.

عسل الموالح

يستخلص من الأشجار ذات درجة الحموضة العالية مثل شجرة الليمون و البرتقال و غيرهم، ويحتوي على مضادات أكسدة، وذات كثافة قليلة و لونه أبيض، وهو مفيد للأطفال، ويعالج نزلات البرد والاحتقان لوجود فيتامين سي به، ويعالج الأنيميا ،ويقوي الذاكرة ،ويقلل من حدوث الأمراض السرطانية.

عسل الكينا

يستخلص من شجرة تسمى شجرة كينا البرية، و له لون داكن، و طعم فريد من نوعه، ويعالج  الأمراض التنفسية كالربو و الكحة، يساعد الجسم على إزالة السموم الموجودة به.

عسل البرسيم

يستخلص من نبات البِرسيم، و لونة أصفر فاتح، و به زيوت و كوفارين، يقوم بإعادة حيوية الجسم، و يقلل من آلام ما بعد الولادة، ويعالج الجهاز الهضمي، ويقلل من اضطراب القولون.

عسل دوار الشمس

يستخلص من نبات دوار الشمس، و ذات لون أصفر فاتح أو ذهبي، يتميز بوجود فيتامينات و معادن كثيرة، و رائحتة بسيطة، كما أنه يقلل من نسبة الكوليسترول بالدم.

عسل القطن

يستخلص من نبات القطن، و ذات لون فاتح أبيض، و يساعد في علاج الأنيميا، وحالات فقر الدَّم الشديدة، وسوء التغذية.

عسل حبة البركة

يستخلص من بذور السوداء حبة البركة، كما انه يساعد علي تقوية المناعة، وزيادة نشاط الدورة الدموية بالجسم.

عسل الخروب الأسود

هذا النوع من العسل يكون لونه شفاف، و في وقت زيادة الكثافة يتحول إلى الأبيض، ويساعد في حالات الإمساك.

فوائد للعسل للجنين

في حين وجود فوائد العسل للحامل، هناك أيضا فوائد للجنين مثل :

• يزيد من فرص نمو الجنين بشكل طبيعي بدون تشوهات.
• يحمي أعصاب الجنين من التضرر، و يحافظ على جهازه العصبي.
• يقوم عظام الجنين، و يعطية نسبة عالية من الفيتامينات و الكالسيوم.
• في حالك محافظة الأم على تناول العسل في فترة الحمل، يزيد هذا من حماية جهاز التنفسي للطفل.

أضرار العسل على الرضع

في سن ما قبل السنة يكون الجهاز الهضمي للطفل غير مكتمل، فيكون من الصعب هضم العسل لأن العسل به بكتيريا تسمى “الكلوستريديوم بوتولينيوم “، تلك البكتيريا تزيد من حدوث أعراض تسمم للطفل و من تلك الأعراض :

• زيادة عصبية الطفل
• حدوث إمساك
• عدم الحركة والسكون وقت طويل
• ضعف عام في الجسم
• اضطراب في الهضم
• اضطراب في الجهاز التنفسي

اقرأ ايضا: أهم فوائد العسل على الريق للرجال