أفضل طريقة عصير فواكه مشكلة

طريقة عصير فواكه مشكلة عصير الفواكه عبارة عن السائل الطبيعي الذي يضم مجموعة من الفواكه، ويقبل جميعكم على تناوله خلال فصل الصيف، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، وأبرزها الألياف، والفيتامينات والمواد المضادة إلى الأكسدة، ويمكن تحضيره من خلال العديد من الطرق في المنزل، ويتميز بالطعم اللذيذ المحبب للكبار، والصغار منكم.

مكونات عصير فواكه مشكلة

قبل أن نتحدث عن طريقة عصير فواكه مشكلة، لابد أن نتعرف على مقادير عصير الفواكه المشكلة، وهي:

• 1 مانجو أو برتقال أو أفوكادو.
• 5 حبات فراولة.
• 10 حبات عنب أسود.
• 6 ملاعق صغيرة من الحليب البودرة.
• شريحتان من الخوخ.
• 2 حبة موز.
• نصف كوب سكر.
• 3 أكواب من الماء المثلج.
• مكعبات ثلج حسب رغبتك.

طريقة عصير فواكه مشكلة

طريقة تحضير عصير الفواكه من الطرق السهلة والبسيطة لنتعرف عليها معاً في طريقة عصير فواكه مشكلة:

• قشر الموز أو المانجو أو الأفوكادو أو البرتقال.
• قطعي الفاكهة أعلاه إلى مكعبات متوسطة الحجم وضعيها في وعاء حتى الاستخدام.
• قطع الخوخ والعنب والفراولة إلى قطع صغيرة الحجم ، وقسم كل منها إلى جزأين متساويين ، وضعها في أوعية منفصلة.
• اخلطي المكونات في الوعاء الأول والثاني بخلاط كهربائي.
• ضع مكعبات الثلج والماء البارد والسكر والحليب المجفف في الخلاط.
• تخلط جميع المكونات على سرعة متوسطة حتى تحصل على خليط ناعم.
• صِف الخليط لتحصل على مشروب رائع من خليط عصير الفاكهة.
• صب العصير في كوب تقديم مناسب.

مقدار القيمة الغذائية الموجودة بعصير الفواكه المشكلة

بعد مناقشة طريقة عصير فواكه مشكلة يجب أن تتعرف على القيمة الغذائية التي توفرها للجسم وهي على النحو التالي.

عصير الفاكهة له قيمة غذائية طبيعية عالية حيث أنه من أفضل الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية لاحتوائه على فيتامينات ومركبات مغذية.

سوف يمنحك كوب من عصير الفواكه المشكلة جميع الفواكه التي يحتاجها جسمك لهذا اليوم، ذلك لأنه من العصائر الغنية بمركبات مهمة للغاية تمد الجسم بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات.

وصفات طريقة عصير فواكه مشكلة

يمكنك الحصول على طريقة عصير فواكه مشكلة بأكثر من طريقة، وأبرز هذه الطرق البسيطة والسهلة الإعداد هي:

عصير البرتقال مع الجزر والخوخ

المكونات:

• برتقال بمقدار أربع حبات.
• جزر بمقدار اثنين حبة.
• خوخ بمقدار 2 حبة.
• سكر حسب الرغبة.
• كمية قليلة من الفانيليا.

الطريقة الصحيحة للتحضير:

• نعصر البرتقال ونضعه في الخلاط.
• أضف الفانيليا والسكر والجزر والخوخ إلى الخلاط.
• امزج جميع المكونات حتى يصبح العصير ناعماً.
• قم بتخزين العصير في الثلاجة حتى يحين وقت التقديم.
• يُسكب العصير المثلج في كوب تقديم مناسب ويُزين حسب الرغبة.

 عصير كوكتيل الفواكه

المكونات:

• 2 تفاح مقشر مقطع إلى شرائح.
• 2 حبة موز.
• 2 برتقالة
• القليل من العسل.
• 1 كوب حليب سائل.

طريقه التحضير:

• خذ وعاء الخلاط واملأه بالتفاح والموز والبرتقال.
• أضف العسل والحليب إلى وعاء الخلط.
• اخفقي جميع المكونات جيداً.
• صب العصير في أكواب التقديم المناسبة.

عصير مارجريتا بالفراولة

المكونات:

• 1/3 كوب سكر.
• 2 كوب فراولة.
• 4 ملاعق صغيرة من عصير الليمون الأخضر.
• وثلث كوب عصير برتقال.
• 2 كوب ثلج.
• تزيين حسب الرغبة.
• السكر حسب الرغبة.
• قطع الفراولة الطازجة إلى مكعبات.

طريقه التحضير:

• نضيف جميع المكونات إلى كوب الخلاط الكهربائي وابدأ بالخلط.
• اخفق جيداً حتى يصبح العصير ناعماً وموحداً.
• صب العصير في أكواب التقديم المناسبة.
• زينوا السموذي بمكعبات الفراولة الطازجة.

عمل كوكتيل فواكه

مكونات كوكتيل الفاكهة:

• 2 مانجو مقشر ومقطع إلى شرائح.
• 2 حبة موز.
• كوبان من عصير الأناناس.
• 10 شرائح أناناس.
• 2 بابايا مقشرة ومقطعة إلى شرائح.
• قطعتان من ثمار الجوافة المقشرة.

آلية التحضير:

• ضعي شرائح الأناناس والموز والمانجو والبابايا والجوافة في محضر الطعام واخلطيهم حتى يتكاثف.
• ولا بد من الإشارة إلى إضافة عصير الأناناس وخلطه بشكل جيد.
• يُسكب العصير في أكواب التقديم ويُزين بشرائح الأناناس أو المانجو أو بمجموعة متنوعة من شرائح الفاكهة.

كوكتيل الفواكه مع الرمان

مكونات كوكتيل الفواكه مع الرمان:

• 2 ملاعق كبيرة من شراب الرمان.
• كوب من عصير التفاح.
• كوب من عصير العنب الأبيض.
• كوب من عصير العنب الأحمر.

عملية التحضير:

• اخلطي عصير العنب الأبيض وعصير العنب الأحمر وعصير التفاح في كوب زجاجي.
• نضيف عصير الرمان للعصير ويخلط جيداً.
• ضعيها في الثلاجة حتى يبرد العصير واسكبيها في أكواب التقديم.

تحدثنا في هذا المقال عن طريقة عصير فواكه مشكلة، وتعرفنا على مكونات العصير، وطريقة إعداده، والعديد من الطرق المستخدمة في الحصول على العصير الطبيعي من الفواكه المشكلة، والقيمة الغذائية التي يمد بها الجسم.