أبرز15 فائدة من فوائد زيت الزيتون للفم والاسنان
فوائد زيت الزيتون للفم والاسنان كثيرة وينصح العديد من الأطباء وخبراء التجميل في استخدامه بشكل معتدل من أجل الحفاظ على صحة اللثة وجمال ونظافة الأسنان بشكل دائم، فهو منتج طبيعي خالي من كافة الكيماويات التي قد تؤثر على صحة الإنسان، ولكن قد يتساءل البعض هل له أضرار؟ وهذا ما سوف يتم تناوله الآن.
فوائد زيت الزيتون للفم والاسنان
إن زيت الزيتون أحد الزيوت الهامة في حياتنا، له العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة، فيقال من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه عامل قوي لخفض مستوى الكوليسترول في الجسم، وقد نصح بعض الخبراء أن تناوله على الريق صباحاً تساعد في تحسين صحة العظام والبشرة والأظافر، كذلك لا تقل أهميته للثة والأسنان، فمن يرغب في الاستماع بأسنان بيضاء نظيفة قوية دائماً عليه باستخدام زيت الزيتون.
ما هي فوائد زيت الزيتون للفم والاسنان؟
يوجد الكثير من فوائد زيت الزيتون للفم والاسنان، وذلك يرجع لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية التي تعود بالنفع على صحة الفم، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- يحمي الفم من خطر الإصابة بمرض السرطان.
- يساعد على تطهير اللثة.
- يسهم في تخفيف ألم ووجع الأسنان.
- استخدامه كمضمضة يساعد في التخلص من اصفرار الأسنان وجعلها ناصعة البياض.
- يخلص اللثة من كافة البكتيريا والجراثيم الضارة.
- الحماية من حدث تسوس
- الحفاظ على اللون الأساسي للأسنان.
- إيقاف أي نزيف قد يصيب اللثة.
- مكافحة تقرحات اللثة.
- معالجة الالتهابات اللثوية.
- تقليل رائحة الفم الكريهة.
- تقوية الأسنان وحمايتها من الكسر.
- تحفيز الدورة الدموية داخل الفم.
- لديه كفاءة عالية في تنظيف الأسنان.
- حماية أنسجة اللثة، ويرجع ذلك لاحتواء الزيت على مضادات للأكسدة تسهم في حماية جميع انسجه جسم الإنسان.
اضرار زيت الزيتون للأسنان
على الرغم من الفوائد الصحية المتعددة له، ألا أنه قد يكون ضار وغير مفيد للأسنان في بعض الحالات، وذلك عند الإفراط في أستخدمه اليومي، فإنه قد يسبب الحساسية والالتهابات الشديدة للفم واللثة، كما أثبت علمياً أنه عند ابتلاعه بالخطأ وقت المضمضة قد يسبب إسهال شديد واضطراب بالمعدة في بعض الأحيان، لذلك يرجى الاعتدال عند استخدامه.
فوائد زيت الزيتون للضرس المخلوع
بعد قيام المريض بخلع ضرسه فإنه يعاني من بعض الالتهابات والآلام نتيجة ذلك الخلع، فينصح بعض الأطباء باستخدام زيت الزيتون كمضمضة من أجل مساعدته على تخفيف الأوجاع وتهدئته والحد من هذه الالتهابات.
فوائد زيت الزيتون الشفايف
يحتوي على أوميجا 3 ودهون صحية والعديد من الفيتامينات الضرورية لتنعيم وتوريد الشفاه وحمايتها من التشقق والالتهابات، حيث يمكن خلط ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من السكر بقدر متساوي والقيام بفرك الشفاه بخفة باستخدام فرشاة، ثم القيام يشطف الشفاه بالماء البارد، ومع التكرار والاستمرار على تلك الطريقة سيتم تنظيمها طبيعياً وعدم الاحتراق إلى منتجات التجميل الكيماوية.
كيف يمكن استخدام زيت الزيتون للحفاظ على الأسنان؟
بسبب توافر الكثير من فوائد زيت الزيتون للفم والاسنان فيمكن استخدامه بطريقتين:
- الطريقة الأولى للتبيض: وضع الزيت على الفرشاة والقيام بغسل الأسنان جيداً.
- الطريقة الثانية للعناية بالفم واللثة: وضع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بالفم والقيام بالمضمضة مع الانتباه لعدم بلع جزء منه، ويفصل أن تصل مدة المضمضة إلى 20 دقيقة ثم شفط الفم بالكثير من الماء.
عند المداومة والاستمرار على هاتين الطريقتين، سوف يندهش الإنسان من النتائج التي يستفاد بها، سوف تحصل على أسنان بيضاء ويتم القضاء نهائياً عن الاصفرار والأماكن الداكنة، كما أن المضمضة تساعد في التنظيف التام لما بين الأسنان والقضاء على الأطعمة المتبقية والجير المتكون بينهما، وبذلك سوف تحصل على رائحة فم مميزة ولثة نظيفة.
نصائح هامه للحفاظ على صحة الفم والأسنان
- الابتعاد نهائيا عن التدخين، لأنه عامل أساسي في الإصابة بمرض سرطان الفم والحلق، كما أنه يغير لون الأسنان الطبيعي.
- كل ست أشهر يجب التوجه إلى طبيب الأسنان الخاص بك لمراجعة الفم والأسنان واللثة.
- تخفيف تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يومياً.
- عدم إهمال غسل الأسنان بالفرشاة جيداً قبل موعد النوم.
- استخدام غسول طبي للفم لتنظيف الأماكن الصعبة الوصول إليها.
- ينصح بشرب الماء بعد تناول كل وجبة لأنه يساعد على صحة الفم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية لأنها تساعد في حماية الفم واللثة وتدعيم الأسنان.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة يومياً.
- عدم إهمال تناول الحليب والمياه والمشروبات الطبيعية قليلة السكر.
خاتمة
تم سرد فوائد زيت الزيتون للفم والاسنان، وكيفية استخدامه الصحيح للحفاظ عليها، كما تطرقنا إلى أهم النصائح الضرورية للحفاظ على اللثة والفم وحماية الأسنان بأفضل الطرق الطبيعية.
